【简介关于减脂、燃脂的方式我们已经分享了有很多,今天分享一种比较潮流,看上去很酷的燃脂方式:搏击燃脂通过不停的移动步伐,有节奏的出拳,踢腿,在瘦身的同时快速提升心肺功能,增强肌肉爆发力和耐力,提高身体协调和平衡能力,增加肌肉力量,还能起到自我保护。相比传统的燃脂更有趣味性, 风格独特。

极速减肥运动《4分钟家庭实用搏击燃脂课》视频课程合集(完整版)百度云下载  减肥运动 第1张

资源名称:《4分钟家庭实用搏击燃脂课》

资源大小309.50MB

资源格式MP4

【收藏网站竹林猫https://www.zhulincat.com/  

课程目录:

第一节:4分钟搏击燃脂练习1——直拳勾拳.mp4

第二节:4分钟搏击燃脂练习2——组合拳.mp4

第三节:4分钟搏击燃脂练习3-下肢踢腿.mp4

第四节:4分钟搏击燃脂练习4-下肢踢腿.mp4

第五节:4分钟搏击燃脂练习5-下肢踢腿.mp4

第六节:4分钟搏击燃脂练习6-上下肢组合拳.mp4

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